10月10日(土)柏原市役所にて、柏原市健康づくり課×Garmin×関西福祉科学大学
「体幹フル稼働！坂道ウォーキング！」を開催しました🏃

本取り組みは、リハビリテーション学科 重森先生の仕掛けで、リハビリテーション学科PT4年生が
運営サポートを行いました。
参加者はご高齢の方が中心となりましたが、座学1時間、実技1時間の本格的なウォーキング講座です。

まず、重森先生からの効率的に運動効果を得るために重要な「心拍数」、
健康でいるための「運動」の大切さについてレクチャーがありました。
また、Garminアンバサダー松井コーチからは、参加者それぞれ用に設定されたスマートウォッチの配布
と使用方法の説明がされました。

柏原市の風情あるコースを歩きながら、参加された方は、
上り坂では自然と心拍が上がり、スマートウォッチの数値がリアルタイムで
変化するのを確認しながら、「効率的に歩くこと」を実感されていました。
本学の学生たちは、専門的な知識だけではなく、一緒に運動しながら
コミュニケーション力も身につけたように感じます。

天気にも恵まれ、地域の方々、学生さん、互いに笑顔あふれる学びの多い1日になりました。

11月にはランニングイベントも予定しております。
引き続き、かしキャンをどうぞよろしくお願いいたします👨‍👩‍👧‍👦