2011年度公開講座

テーマ	ウォーキングの効果と方法　あなたの知らないウソ・ホント
開催日時	第1講 10月8日（土）午後1時30分～3時 第2講 10月15日（土）午後1時30分～3時 第3講 10月29日（土）午後1時30分～2時30分／午後2時30分～3時30分
講座詳細	第1講　 10月8日（土） 「ウォーキングで健康になろう！！ －ダイエットとメタボ予防への効果－ 」 演者：関西福祉科学大学　保健医療学部　教授　野村　卓生 お腹周りのたるみは皆さん大変気になるところです。ウォーキングでお腹周りのたるみを解消し、メタボも予防して美しく健康になりましょう。ウォーキングの方法と効果のホントを教えます。 第2講　10月15日（土） 「ウォーキングで老化をストップ！！ －ボケ防止と転倒予防への効果－ 」 演者：関西福祉科学大学　保健医療学部　教授　重森　健太 「最近物忘れをするようになった」、「最近よくつまづくようになった」ということはありませんか？ウォーキングで健康な頭と体をメンテナンスしましょう。ウォーキングの方法と効果のホントを教えます。 第3講　10月29日（土） 「ウォーキングを楽しもう！！ －正しいウォーキングとは・Fukka体操とともに－ 」 演者：関西福祉科学大学　保健医療学部　講師　中俣　恵美　ほか 第１回、第２回で学んだウォーキングの効果を引き出すために、正しいウォーキングの方法と体操を体験していただきます。第１回、第２回に参加していなくても、楽しめますので、飛び込み参加大歓迎です。 ※運動できる服装、上靴の準備をお願いします。
申込書	関西福祉科学大学 2011年度公開講座申込書（PDF:2,932kb）
お問い合わせ	関西福祉科学大学・関西女子短期大学　生涯学習委員会 〒582-0026　柏原市旭ヶ丘3丁目11番1号 TEL：072-977-9549（直通）　FAX：072-977-4653 e-mail：kouza@fuksi-kagk-u.ac.jp

過去の公開講座

2010年度公開講座

公開講座名	食生活があなたの未来を決める！
開催日時	第1講　10月2日（土） 午後1時30分～3時 第2講　10月9日（土） 午後1時30分～3時 第3講　10月23日（土）午後1時30分～3時 第4講　10月30日（土）午後1時30分～3時
会場	関西福祉科学大学　学園2号館　4階　403中講義室
講座詳細	第1講「日本料理の風味」 第2講「食と生命のかかわり」 第3講「病気にならないための食の秘訣」 第4講「食べること・動くことで健康が得られるか？」

関西福祉科学大学 関西女子短期大学 生涯学習委員会　お問い合わせ先

関西福祉科学大学・関西女子短期大学　生涯学習委員会
〒582-0026　柏原市旭ヶ丘3丁目11番1号
TEL：072-977-9549（直通）　FAX：072-977-4653
e-mail：kouza@fuksi-kagk-u.ac.jp